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女性特有のお悩み

2023/6/10 18:09

回答：115件

私も知りたい3

ひろ3115

ひろ3115 さん
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痩せ型の体型だったのに、閉経してからお腹周りにお肉がつきだしました。甘いもの、しょっぱいもの、食パンなどやめられません。
どうやって我慢してますか？？

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Iｃhｉkａ

Iｃhｉkａさん
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2023/6/10 20:16

週に何度かご褒美の日を決めてみてはどうでしょう^^？
我慢しすぎも辛いので、他の日はカロリー少なめの物を選んで食べます。
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