【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
痩せるにあたって
匿名 さん
ダイエット経験者の方回答お願いしたいです。
ダイエットを始めたのですが、始めてから思う疑問があります。
部分やせがないのは承知ですが、全体を痩せていくにあって脚を綺麗に痩せるために筋膜リリースなどをした方が良いのか？
また摂取カロリーの方が消費カロリーを上回っていなければ痩せると思いますが、運動が少ないと体脂肪は落ちないのか？
こちらの2つが気になるのですが教えて欲しいです。
体重より体脂肪重視に落として見た目を変えたいです。
マッサージなども良くした方がいいみたいのを聞くため気になりました。
ダイエットを始めたのですが、始めてから思う疑問があります。
部分やせがないのは承知ですが、全体を痩せていくにあって脚を綺麗に痩せるために筋膜リリースなどをした方が良いのか？
また摂取カロリーの方が消費カロリーを上回っていなければ痩せると思いますが、運動が少ないと体脂肪は落ちないのか？
こちらの2つが気になるのですが教えて欲しいです。
体重より体脂肪重視に落として見た目を変えたいです。
マッサージなども良くした方がいいみたいのを聞くため気になりました。
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
関連度の高いQ&A
