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食べても増えない（170センチ44キロの女です）

その他美容のお悩み

2023/6/16 04:47

回答：175件

私も知りたい4

no Image

匿名 さん

女です。

身長170cmで44kg台ってまずいですよね…？

ストレスで食欲がない日が続き、1ヶ月で4kgほど落ちてしまいました。
今はある程度食べていますが、44kg台から増えません。
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kurobee3

kurobee3さん
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2023/6/16 06:49

高カロリーのものを摂取してはどうでしょうか。
朝昼晩でなくて良いので、２時間おきに少しずつでも食べて１日取るべきカロリーは摂取するようにされてみてはどうでしょうか。
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