すごく悲しいことがあった場合の元気のつけ方ありますか?

彼氏とある約束をしていたのですがそれを破られました。
(女関連の話なんですけど・・・)

それがトラウマで
私引きずっちゃうのですごく今心が痛いです。

どうしたら元気になれますか?

おすすめの曲とか方法があったら教えてくださいm(__)m


もしよかったら相談に乗っていただける方いましたら
相談に乗って欲しいです(/_;)

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