20代後半女です。
最近、何かに興味を持ったり、楽しいと感じることがないです。

醜形恐怖とまではいかないと思うのですが、
根本の理由はすべて、自分の外見への自信の無さだと思っています。

いつからかハッキリとは覚えてないのですが、
わたしは初対面の人と話す時、自分の顔どう思われてるかなとか、顔可愛くないと思われてるかなとか、
そんなことばかり考えてしまいます。
人と話していても、この人可愛いな綺麗だな、羨ましいなとか、話の内容そっちのけで
常にそんなことばかり考えてしまいます。

また外見のみならず、自分の性格も嫌いで
例えば誰かと遊園地に遊びに行ったとして、自分なんかと遊んでて楽しいのかなと考えてしまい
遊園地自体がまったく楽しめないです。
写真撮るのも嫌いなので、いつ写真撮るんだろとかそんなことも常に気にしてます。
トイレとかに行った時にふと自分の顔を見るとブスすぎて、その時点で帰りたくなります。
なるべく自分の顔を見たくないので、朝メイクする時とかしんどいです。

家庭環境などには問題なくちゃんと育ててもらったので、
なんでこんな卑屈になったのか原因が謎です。

鬱のセルフチェックやってみたら抑うつと診断されましたが、
精神がちょっと病んでるくらいで病院行くとか意味ないって思ってます。お金もかかるし。

でも、しんどいです。友達いないので誰にも相談できないし、、
同じような方いますでしょうか・・・？
化粧映えはしない顔でメイクもあまり興味ないので、メイク関連のアドバイスは避けていただけると助かりますm(._.)m