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2023/6/22 08:51

回答：149件

私も知りたい0

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匿名 さん

意味ありますか？
ビタミンDの生成以外にありますか？紫外線避けて日光全然浴びないで骨スカスカになる方がまずいと思われますか？
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chopio

chopioさん
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2023/6/22 12:28

日照時間の短い寒い国では鬱等の精神病患者さんが多いそうです。
心の健康のためも太陽光を浴びるのは大事です。
ビタミンD目的なら手のひらに日光を当てるだけでも効果があるそうですよ！
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