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短時間でリラックス
解決済み
匿名 さん
毎月必ず旦那さんと妊活しており、私が先に寝室で待っているんです。いつも旦那さんからは「体に力入りすぎ！どうしたの？」とか「気、張ってるの？何か緊張してない？」とかすごく心配されてます。私と旦那さんは早く子供を待ち望んでいるのでもしかしたら無意識に私が私にプレッシャーかけてしまっているのかもしれません。寝室で待つ間、すぐにリラックスできる方法ってありませんか？香りとかですか？ストレスは良くないですよね、、
旦那さんと何とか穏やかに妊活を進めたいのですが・・・(>.<)
旦那さんと何とか穏やかに妊活を進めたいのですが・・・(>.<)
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2023/6/23 12:34
ストレッチ、ラジオ体操など軽く運動する。あとは好きな音楽を聴くなどどうでしょう。私は漫画や小説などの読書が好きなので、それでストレス発散になってるかな。
自分の好きなことをして待ってると力抜けるかもしれません。
気にしすぎないようにと思うと余計に気になることありますよね。自分の好きなことも満喫しながら進めるといいかもです。
自分の好きなことをして待ってると力抜けるかもしれません。
気にしすぎないようにと思うと余計に気になることありますよね。自分の好きなことも満喫しながら進めるといいかもです。
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