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アラフォーになり痩せずらくなった
解決済み
匿名 さん
37歳になり痩せずらくなったのを感じるようになりした。
月に1回健康のために36時間断食をしています。ダイエット目的ではないです。
無理せずに5キロ痩せることは可能でしょうか。生理痛が10代から重く健康ではないです。
月に1回健康のために36時間断食をしています。ダイエット目的ではないです。
無理せずに5キロ痩せることは可能でしょうか。生理痛が10代から重く健康ではないです。
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役に立った！ありがとう：1
2023/6/26 05:18
私も痩せづらくなりました。
20代の時と同じ体重でもフォルムが違うしやはりインナーマッスルを鍛えないとダメなのかもしれません。
20代の時と同じ体重でもフォルムが違うしやはりインナーマッスルを鍛えないとダメなのかもしれません。
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