更年期障害真っ最中です。
働けるほどの体力はありません。

あまり予定を入れずに、ゆっくり、できるときにできることをしています。

一番やりたいことをすると、後が大変で、体調に不安があるので、一番やりたいこともできません。

かと言って全く予定なしの毎日も辛いです。

思い切り久しぶりに、昨日一日中出かけてきました。大好きな仲間とおしゃべりしたり、ほんとうに楽しい時間でした。

仲間とおしゃべりだなんて、年に数回あるかないかです。

ところが、今日は疲れてだるいし、軽い頭痛、倦怠感と眠気、むくみがひどいです。
結局一日ダラダラと寝たりして過ごしてしまいました。更に今日は風のない暑さでしんどかったので、外に出る気力がなかったです。

みなさんは、同じ症状ですか？

わたしのまわりはみなピンピンと元気で、忙しすぎる仕事もこなし、こなせる身体がほんとうに羨ましい身体です。

あとの体調に影響さえ出なければいいのに。

まだ2人の子育ても、もう一息がんばる時期なので、子育ては完全に終わっていませんので、子育て終了の人たちが家事負担が減って羨ましくなるくらい、まだ頑張っています。

更年期障害真っ最中のみなさんは、やはり予定入れると、翌日体調悪くなりますか？どんな体調ですか？

暑さのストレスも影響しますか？