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2011/12/19 22:07

回答：6件

私も知りたい1

すずきてぃ

すずきてぃ さん

カロリーの低い食材とその食材の調理法を教えてください

一人暮らし8か月目なので、あまり料理も上手くありません
簡単、具材いらずがいいです

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shopping-victim

shopping-victimさん
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2011/12/20 14:56

トムヤンクン春雨スープ
トムヤンクンの素　（ビン売りのペースト状）
春雨　食べたいだけ
お湯

１．春雨は水に浸して戻しておく
２・お湯を沸かして春雨を入れる。
３．ほどよきところで、トムヤンクンスープの素を、
　　味を確かめながら溶かす。

以上！

必要に応じて、水菜、水筍、春菊、スイートコーンなど、
自分の好きな食材を入れてもＯＫ！

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