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どんどん体重が増える(涙)

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匿名 さん

2週間くらいで、体重が2.5キロ増えてしまいました。

食べる量や、運動量は前と変わりません。

梅雨はむくみやすいらしいですね。

どんどん体重増加が上がってきています。
梅雨の間は仕方ないのでしょうか?
50代、更年期障害真っ最中です。

ぐんぐん増えるので、このままだとあっという間にプラス4キロまでいきそうで怖いです。

夜はむくみやすく、朝はわずかに減りますが、増えは間違いないです。

蒸し暑くて、熱中症が怖いので、水分前より取る量が増えました。
そのせいもあるのでしょうか?

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