最近強烈な淋しさを感じます

コスメに関しての質問じゃなくてすみません。

今のこの時期、クリスマスやお正月が近いからでしょうか?
なんだか強烈な淋しさを感じます。

特に夜寝る前が凄まじく、この質問を投稿している今も、淋しくて眠れません。
明日仕事だとか休みだとか関係なく眠れません。

私には恋人がいません。
出来た事もありません。
今のところ欲しいとも思いません。
1人暮らしではなく、両親も兄弟も祖父母もいる家にいます。

けれど、夜になると淋しくて仕方がないのです。

真夜中って誰に連絡をとる事も出来ず、周りも寝静まっているし、『明日仕事で早いし眠らなきゃ!』と言う焦りも出てきます。

どんどん眠れないループにハマってしまって、結局睡眠があまりとれず、すごい顔で仕事に行く事になってしまいます。

皆さんは真夜中に淋しくなってしまった時、どうしていますか?

淋しさなんて吹っ飛ばして、しっかり睡眠をとって、元気に仕事に行きたいです。

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2011/12/20 10:12

みんなあると思います。
私もすごく寂しくなる時期がありました。
寂しくて泣いたりとか…

眠れないときには
ゆっくりと自分のメンテナンスに時間を使ってみてはいかがですか?
どうせ眠れないのですから
寝る前にゆっくりと息を吐きながら
ストレッチをします。
息を吐きながら行うことで
気分も落ち着きますし
体もほぐれあたたかくなり
眠りやすくなります。

温かいお茶を飲むのもいいですし
スキンケアを丁寧にされて
自分磨きの時間にあてらてみては
いかがですか

気持ちが安らぐ方法がみつかるといいですね
スkl

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