私の爪は薄くてとても割れやすいです。
長くして光にかざすと透明に透けているんです。。
もちろん、向こう側が見えるなんてことはありませんが、、苦笑

私もネイルが好きなので常にセルフネイルをしますが、
例えばパソコンのキーボードから不意に手が滑って机を叩いてしまうと、それだけで爪が割れてしまったりします。
あと、一番多いのは、ドアを開けようとして手をノブや把手に伸ばそうとして爪があたり、爪が割れてしまう事でした。
せっかく伸ばしている爪が割れて毎回とても悲しくて悔しかったんですが、体質的な面もあるのでと半ば諦めていました。

そんな時に、ビタミンＡが爪にいいとどこかの記事で読みました。
日常的に大量にビタミンを摂取するのは難しいので、ビタミンＡが入ったマルチビタミンのサプリメントを試したんです。
そうしましたら、ひと月後くらいから割れにくい爪になったんです！
もうこれにはびっくりしました！
年齢的な面もあると思い、母にも一緒に飲んでもらったところ母も同じ感想を持っていましたよ。
ビタミンＡが入っているサプリメントが私の救いです。
ただ、母曰く、私に言われて飲んでいたから忘れずにサプリメントを飲んでいたけど、言われないと飲む習慣がないから忘れる、と言われました。
この会話は、その後さらに１カ月くらいの時に母が「爪が割れた」と言うのでサプリメントを飲んでいない事が発覚したために、わかった事実でした。
私はその後も飲み続けていたので驚きました。
なので、サプリメントを飲み続けるという解決法になります。

けれど、ビタミンは爪だけじゃなく、肌にもいいですし、健康面もビタミンが補ってくれるので体調面も救われています。
おすすめですよ。