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出産してから激太りしました

解決済み
女性特有のお悩み

2023/7/3 23:41

回答：38件

私も知りたい0

るしえるちゃん

るしえるちゃん さん
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2019年に出産したのですが、ぶくぶく太って悲惨な状態です。
骨盤も開いてしまい、腰周りはありえない太さ、厚さです。
良いダイエット教えてください。

147cm
55キロです。。
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