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むくみ対策

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その他美容のお悩み

2023/7/11 08:59

回答：48件

私も知りたい2

ねーこ大好き

ねーこ大好き さん
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生理前もあってむくみがひどいです。
皆さんオススメのむくみ対策があれば教えてください。
カリウム摂取についてはキュウリがだめなのでバナナは食べますが、効いているのかいまいちわかりません。
顔もパンパンで辛いです。
よろしくお願い致します。
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ｋａｒｏｎ.

ｋａｒｏｎ.さん
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2023/7/11 10:50

低たんぱくが考えられます。
タンパク質をとりましょう。その時に、良く噛んでください。タンパク質は消化されにくいので＾＾
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質問者からのコメント

2023/7/11 12:11

ねーこ大好き

ねーこ大好き さん

ありがとうございます。
タンパク質をよく噛む、心がけます！

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