【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
力添えを
コスメ32 さん
節約しつつバランスのとれた食事を考えつくるのが大変です。例えば、緑黄色野菜は一日◯品いる。たんぱく質
とか色々考えてたら頭ごちゃごちゃで考えるのも嫌になります。
しかも節約。
どうしたらいいですか？泣
とか色々考えてたら頭ごちゃごちゃで考えるのも嫌になります。
しかも節約。
どうしたらいいですか？泣
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：0
2023/7/13 13:31
緑黄色野菜を何品も取り入れるのは難しいですよね。
私はそこまで細かく考えずに、1食の食事に肉か魚と野菜と炭水化物が含まれていれば種類の多さは気にせずそれで良しとしてしまっています。それでも家族皆健康です。
野菜不足で心配な時は何十種類もの野菜が入った野菜ジュースをプラスすればそれで安心感が全然違います。安くて楽ちんです。
私はそこまで細かく考えずに、1食の食事に肉か魚と野菜と炭水化物が含まれていれば種類の多さは気にせずそれで良しとしてしまっています。それでも家族皆健康です。
野菜不足で心配な時は何十種類もの野菜が入った野菜ジュースをプラスすればそれで安心感が全然違います。安くて楽ちんです。
通報する
通報済み
