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Q&Aまとめ
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2011/12/24 10:07
ストレス発散法について
『泣く』
一番手っ取り早くて効果抜群なストレス発散法です☆
私は、普段は歌うことでかなりのストレスを解消しているのですが、周囲のことを考えると大声で歌えないときもありますし、あまりにもストレスが溜まってしまうと歌えなくなってしまうんです…。
そんなときはもう泣いちゃいます(笑)
これなら誰にも迷惑がかかりませんし(^^)d
ちなみに以前テレビか何かで聞いたのですが、体から何かを出すということがストレス解消に良いようですね。
スポーツで汗を流す、路上に唾を吐く（←私はやりませんが(苦笑)）等々…。
ご参考に♪
『泣く』
一番手っ取り早くて効果抜群なストレス発散法です☆
私は、普段は歌うことでかなりのストレスを解消しているのですが、周囲のことを考えると大声で歌えないときもありますし、あまりにもストレスが溜まってしまうと歌えなくなってしまうんです…。
そんなときはもう泣いちゃいます(笑)
これなら誰にも迷惑がかかりませんし(^^)d
ちなみに以前テレビか何かで聞いたのですが、体から何かを出すということがストレス解消に良いようですね。
スポーツで汗を流す、路上に唾を吐く（←私はやりませんが(苦笑)）等々…。
ご参考に♪
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