自律神経の乱れに効果があったもの(解決済みOK)

解決済み

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匿名 さん

この一年ほど、加齢のせいか自律神経が乱れて、ずっとではないのですが体調が安定しません。心なしが夏の方が崩す気がします。

病院には何度か通って、安中散・柴朴湯・抑肝散という漢方を次々処方され服用していますが特に…という感じでした。

「自律神経乱れてたけど、これ効果あったよ!」という経験者さんの話を聞かせてください。特に漢方やサプリメントなど試された方の経験談をお伺いしたいです。

朝日を浴びる、生活リズムを整える、ウォーキングなど検索して出てくるものは工夫済みですのでこれ以外でお願いします。

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2023/7/24 17:48

漢方は体質に合うかどうか色々試してみないと分からないですよね。
私は加味帰脾湯・補中益気湯・柴胡桂枝乾姜湯あたりが効果を感じました。
体調良くなりますように。

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