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2023/7/24 19:15
外に行く時や通勤時は、ハンディファンを持ち歩いています。日傘も必須です。日傘は遮光遮熱のものを使用しています。
家を出なくていい日は、極力家を出ないようにしています。
ホント、今の外の気温は危険！
冷え性の為、家にいる時は寝室にて窓を開け室内は扇風機のみで過ごしています。
(家族の居る部屋はエアコンはついています。用のある時に呼んでもらう・笑)
扇風機だけでは暑い日の場合、接触冷感のスカーフに小さい保冷剤を２個包んで首に結んでいます。
家を出なくていい日は、極力家を出ないようにしています。
ホント、今の外の気温は危険！
冷え性の為、家にいる時は寝室にて窓を開け室内は扇風機のみで過ごしています。
(家族の居る部屋はエアコンはついています。用のある時に呼んでもらう・笑)
扇風機だけでは暑い日の場合、接触冷感のスカーフに小さい保冷剤を２個包んで首に結んでいます。
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