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Q&Aまとめ
惨めです
匿名 さん
最近嫌なことがあり、惨めでストレスが溜まってしまい自分を傷つけたいと思ってしまいことがあります。
今まで一度も◯スカや髪を抜いたという行為は一度もないです。
いけないことって分かっているのに自分の体に何か傷をつけたくて仕方がないです。
心に傷をつけるんじゃなくて、体に見える傷をつけたいです。
この衝動？はどうしたらおさまりますか？
メンクリには以前から通っているんですが、話すのが怖いです。
どうしたらいいか分かりません。
回答よろしくお願いします。
今まで一度も◯スカや髪を抜いたという行為は一度もないです。
いけないことって分かっているのに自分の体に何か傷をつけたくて仕方がないです。
心に傷をつけるんじゃなくて、体に見える傷をつけたいです。
この衝動？はどうしたらおさまりますか？
メンクリには以前から通っているんですが、話すのが怖いです。
どうしたらいいか分かりません。
回答よろしくお願いします。
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役に立った！ありがとう：4
2023/7/27 12:23
怖くても医師に話した方が良いのでは。
もっと怖いことになったり取り返しの付かないことになるかもしれないですよ。
傷つける前にここに書き込めるくらいなので、まだ理性がありますよね。
夜になる前に早く連絡をした方が良いです。
診察が先になったとしても、話すだけで（予約が取れただけでも）気が楽になるかもしれないですよ。
私も今かなりのストレス案件を抱えています。
でも好きなことをして自分を甘やかして楽しい未来を想像して乗り切ろうと思っています。
転んでもタダでは起きねぇからなって腹をくくりました。
あなたも乗り切るというより、やり過ごすという方法でもいいので一緒にがんばりましょう。
もっと怖いことになったり取り返しの付かないことになるかもしれないですよ。
傷つける前にここに書き込めるくらいなので、まだ理性がありますよね。
夜になる前に早く連絡をした方が良いです。
診察が先になったとしても、話すだけで（予約が取れただけでも）気が楽になるかもしれないですよ。
私も今かなりのストレス案件を抱えています。
でも好きなことをして自分を甘やかして楽しい未来を想像して乗り切ろうと思っています。
転んでもタダでは起きねぇからなって腹をくくりました。
あなたも乗り切るというより、やり過ごすという方法でもいいので一緒にがんばりましょう。
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