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Q&Aまとめ
食欲が…
こんにちは
コスメとは関係なく、お許し下さい
私は最近、食事の後でも満足出来ずについ食べすぎてしまいます。特に甘いものが大好きで、さっきもお菓子を食べすぎてしまい、反省してます
現在失業していて、就職活動してますが、なかなか決まらず、家にいることが多いです。家にいる時は常に何か食べたくなって、すぐ口にしてしまいます
これって就職活動が上手くいかないストレスなのでしょうか
コスメとは関係なく、お許し下さい
私は最近、食事の後でも満足出来ずについ食べすぎてしまいます。特に甘いものが大好きで、さっきもお菓子を食べすぎてしまい、反省してます
現在失業していて、就職活動してますが、なかなか決まらず、家にいることが多いです。家にいる時は常に何か食べたくなって、すぐ口にしてしまいます
これって就職活動が上手くいかないストレスなのでしょうか
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あしたのそらさん
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2011/12/27 14:41
規則正しい生活
子育て中のため、私も日中、家にいます。
甘いものが好きなので、あればあるだけ食べちゃうときもあります。
食欲を抑えたいのなら、やはり規則正しい生活をすることです。
朝早く起きて、朝食を作るとか、掃除とか、ゴミだしとか
人それぞれだと思いますが朝のうちにしなければならないこと
をきちんとやる。
それだけで気持ちがいいですよ。早く起きると１０時のおやつをとっても
いいと思います。
あとはお散歩です（季節的に難しいかな）
適度に運動して汗をかくと、おやつ食べたいってあんまり思わなくなると思います。
お仕事早く見つかるといいですね。
子育て中のため、私も日中、家にいます。
甘いものが好きなので、あればあるだけ食べちゃうときもあります。
食欲を抑えたいのなら、やはり規則正しい生活をすることです。
朝早く起きて、朝食を作るとか、掃除とか、ゴミだしとか
人それぞれだと思いますが朝のうちにしなければならないこと
をきちんとやる。
それだけで気持ちがいいですよ。早く起きると１０時のおやつをとっても
いいと思います。
あとはお散歩です（季節的に難しいかな）
適度に運動して汗をかくと、おやつ食べたいってあんまり思わなくなると思います。
お仕事早く見つかるといいですね。
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