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2023/7/31 10:34
分かる気がします(^^;)
肘は後ろ姿たので自分でなかなか見えないので、シワの集合場所？天気図の台風？みたいな部分の若者との差に気付いた時にはため息がでました(-_-;)
お風呂でしっかり湿らせた肘と膝をバスソルトやボディースムーザーで柔らかくマッサージして、お風呂上がってからは顔のスキンケアの各過程で手のひらや指に残ったローションやクリームを肘にも与えてます。
その後でボディークリームを塗って保湿しています。
肘も膝も曲げる関節なので上の部分の筋肉の下垂でシワが溜まってきやすいので、肘は筋トレの後にリファでもコロコロしたり、膝は膝上にシワが溜まらないように前腿の筋トレをしています。
肘は後ろ姿たので自分でなかなか見えないので、シワの集合場所？天気図の台風？みたいな部分の若者との差に気付いた時にはため息がでました(-_-;)
お風呂でしっかり湿らせた肘と膝をバスソルトやボディースムーザーで柔らかくマッサージして、お風呂上がってからは顔のスキンケアの各過程で手のひらや指に残ったローションやクリームを肘にも与えてます。
その後でボディークリームを塗って保湿しています。
肘も膝も曲げる関節なので上の部分の筋肉の下垂でシワが溜まってきやすいので、肘は筋トレの後にリファでもコロコロしたり、膝は膝上にシワが溜まらないように前腿の筋トレをしています。
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