スキンケアの見直し
皮膚科医、元化粧品開発者など３人の専門家による『1週間で素肌が変わる！』と言い切っている本を買い実践してます。実際肌の調子がよくなってきました。目からウロコの情報満載で固定概念を変えますよ。

まず徹底的に汚れを落とし、次に保湿が基本で、その目的にあった化粧品の選択が重要なポイントになっています。選択の基本は肌に出来るだけ負担の少ないもを使う。

洗顔においては固形石鹸を勧めています。洗顔後つっぱっても後に保湿を万全にすれば大丈夫だとか。保湿成分配合とかはその分値段が高くなるだけで肌には逆に不要！しっとり感の残るものは殆どが油分でその後の美容液の浸透が悪くなるらしい。

次に保湿。保湿成分の最強はセラミド。セラミドは油性なのでほぼ美容液に配合されていて、配合量の多いものを選ぶ。セラミドは高価なので￥3000以下のものは期待出来ないそうです。

化粧水は気休めらしい。省いてもいいそう。なので高価な洗顔料や化粧水はやめてその分美容液にお金をかけましょう。

キメ、ハリ、毛穴、くすみなど総合的に改善するのがビタミンＣです。

高濃度のビタミンＣを投入して３週間ほど経ちましたが、ハリも出て毛穴の目だちも改善されてきました。イオン導入が効果高らしいけど、導入なしでも十分効果ありでした。イオン導入したら一体どれ程までにプリプリになるのでしょうか？