セルフジェルネイルのリフティングなどについて

こんにちは

自分で見よう見まねでセルフネイルを挑戦しています
なんどもデザイン替えなどしてるんですが、

お悩みと質問は
●付け根からのリフティングをなくす工夫はありますか?
●普通のマニキュアは使っても大丈夫ですか?

です。

リフティングに関しては、
荒めに爪の表面もケヅッてますし、定着剤?も使っています。

でもどうしても根元から2~3日で浮いてきちゃいます。
なにか出来る工夫はありますか?

●普通のマニキュアはたくさん色をもっているので
出来れば使いたいのですが塗ってよく乾燥させたら
OKなんでしょうか?

詳しい方教えてください

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