買い物依存症でしょうか?

解決済み

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匿名 さん

私は鬱になり、働けなくなって、退職しました。
合わない友達との友達付き合いや電話、自分よりスペックの高い人への嫉妬、親に強制される家事、一向に良くならない病気

全てのストレスの矛先は買い物に向かいます。
でも必要最低限のもの(生理用ナプキン、日焼け止めなど)しか買わない月もあります。

買う月はデパコス8万円分、下着3万円分などです。
(デパコスと下着はそれぞれ違う月です)

親は私が高級ブランドが好きなことは知りません。
通販しても「Amazonで500円ぐらいの物を買ったんだな」ぐらいに思われてます。

月の収入は傷病手当金の7万です。今月が最後の支給です。

1年半の無職生活で貯金が3分の1に減りました。

借金をしたことはありません。全部自分のお金です。

私は買い物依存症でしょうか?
それとも、金遣いがちょっと荒いだけでしょうか?

どうすれば治るでしょうか?
私はカードを止めたとしても、今度はお金を支払う場所がコンビニに変わるだけです。

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2023/8/10 21:10

コンビニ払いはカードのように借金状態にはならないので
そうされた方が良いかもしれません。

買い物によって精神安定が得られることもあるので、
依存にならないよう、努力ではなく工夫をされるのはいかがでしょう?

買う頻度を減らす、少しお安いものに変える、
お店に行かない、ネットを見ない、など
メンタル的なこと以前に、物理的な制限をかけることで、
出費が減り、心労も減ると思います。

ご無理はなさらず、お元気になれますように。


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