睡眠

解決済み
説明が難しいのですがたまにすごく瞼が自然に落ちるくらい眠い日が来る時があります。その時に目を瞑るとすぐに自分が寝てるなってわかる時があって夢を見るわけでもなくただその感覚があるだけでそれが違和感で自力で目を醒めようと何回かしてやっとちゃんとした意識のない通常の睡眠になります。この話をしても不思議に思われるのですが体験したことある人いますか?

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2023/8/11 15:44

それは疲れすぎて、失神寸前なのではないかと思います。
ちなみに私は、睡眠の質が悪く、途中覚醒した時がそんな感じになります。
意識はあるのに寝ていないみたいな感じで、あんまり良い感じではないですよね。

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