そういう嫌なことを思い出さなければ、趣味のことや好きな有名人のことなどの楽しいことを考えられる
という意味です…。

改めまして、宜しくお願い致します。


下記は、前の質問の文章です。

【【作業用の音楽を聞けない時(お風呂や家事をしている時や病院の待ち時間など)、十数年もずっと毎日…過去の嫌だったことや嫌な人間関係の場面を延々と繰り返し思い出してしまっています。

時間の無駄ですし、したい趣味もあるのですが…どうしても思い出してしまいます。

カウンセリング以外で、これを直す方法はありそうでしょうか？
もしありそうな場合、コメント宜しくお願い致します…。

この質問を読んで頂けただけでも、誠にありがとうございました…。】】