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生理 気分が良くない
匿名 さん
こんにちは。
気分が晴れないため聞いてほしいです。
今生理なんですが、生理中って体が怠く気分が下がるし、何だかグロッキーな感じになるしちょっと気持ち悪くなってしまいます。
毎回ではなくたまにあるんですが、こういうときってどうしたら元気？気分が明るくなれますか？
生理痛はまだきてないけど、天気悪いし雨や風がゴウゴウしてて落ちつかないです。
気休め程度でも構わないので生理前、生理中でも元気になれるオススメのサプリメント、漢方、ドリンク、食べ物があれば教えて下さい。
回答よろしくお願いします。
気分が晴れないため聞いてほしいです。
今生理なんですが、生理中って体が怠く気分が下がるし、何だかグロッキーな感じになるしちょっと気持ち悪くなってしまいます。
毎回ではなくたまにあるんですが、こういうときってどうしたら元気？気分が明るくなれますか？
生理痛はまだきてないけど、天気悪いし雨や風がゴウゴウしてて落ちつかないです。
気休め程度でも構わないので生理前、生理中でも元気になれるオススメのサプリメント、漢方、ドリンク、食べ物があれば教えて下さい。
回答よろしくお願いします。
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2023/8/29 02:47
はじめまして。コメントさせていただきます。
私も生理が重く、PMSも酷いので色々調べたり病院へ行きました。
漢方では、カミショウヨウサンが私には合っています。飲み続けていたら、気分の波が以前よりも穏やかになりました。
飲み物は、カフェインを控えたりしています。コーヒー大好きですが、生理前は余計カリカリイライラする気がして、、、。
食べ物は、チーズやお豆腐、魚が良いとネットで見て、積極的に摂るようにしてから、いくらか楽になった気がします。
病院へ行くなら、婦人科か精神科が良いと思います。
何か参考になれば幸いです。
お互いに無理せずいきましょう(^o^)
私も生理が重く、PMSも酷いので色々調べたり病院へ行きました。
漢方では、カミショウヨウサンが私には合っています。飲み続けていたら、気分の波が以前よりも穏やかになりました。
飲み物は、カフェインを控えたりしています。コーヒー大好きですが、生理前は余計カリカリイライラする気がして、、、。
食べ物は、チーズやお豆腐、魚が良いとネットで見て、積極的に摂るようにしてから、いくらか楽になった気がします。
病院へ行くなら、婦人科か精神科が良いと思います。
何か参考になれば幸いです。
お互いに無理せずいきましょう(^o^)
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