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白髪に効くもの
白髪が多くて悩んでいます。
ちょっとでも白髪改善に効果があったものを教えてください！
どんな商品をどのように使ったのか、どんなことをしたのか詳しく書いてもらえると嬉しいです(T . T)
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役に立った！ありがとう：3
2023/8/23 11:15
ストレス溜めずにタンパク質たくさんとってください！肉や魚、大豆です。 とくに豚ヒレ肉や鶏むね肉、大豆にはチロシンというアミノ酸が含まれています。 チロシンに、メラノサイトがもつ酵素・チロシナーゼがはたらきかけることによってメラニン色素は作られますので、白髪が気になる人にとって豚肉、鶏肉、大豆は積極的に摂取してほしい食品です。
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