自分を大切にするとは

解決済み

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匿名 さん

自分を労るというか、
大切にする術、
アイディアはありますか?

人に優しさを与えすぎても駄目なんだなと思いました。
だから自分自身を大切にしようと思います。

皆さんは自分にご褒美していますか?
前まで興味のあったことが興味無くなったり、
何をやっても駄目駄目な状態です。
欲しいものはこれといって無いです。
仕事と家の往復で物足りなさを感じています。

友人はほとんど家庭を持っていますが、
独身の友人をたまには誘うのも手ですよね。

何をやっても駄目な日が続いており、
しんどいです…。

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2023/9/11 09:54

解決済みに失礼します
かなり日時が経っていますが、見つけて気になりました

自分へのご褒美、しています。
ひとりで旅行に行くのが、最大のご褒美ですね。
パックツアーより割高ですが、過ごし方も予定を変更するのも、どこに行くか宿泊するか、何を食べるか。
予算の範囲であれば、すべてカスタマイズできるし、日常の場から離れることで、リフレッシュとささやかな贅沢の両方を得られます

質問者様は自分の世界を広げたい、自分自身を変えたい、そういう思いがあるのではないでしょうか?
生き方、日常生活、人間関係、仕事……。
色々なことに対して、閉塞感や息苦しさなどを感じているのではないでしょうか?

今の状態はしんどいでしょうが、きっとそこから抜け出せる日はあります。
サナギが脱皮して蝶になる前のようなものです。

今思っていることそれらを、片っ端から、気が済むまで紙に書き出してみてはいかがでしょうか?
何が原因で今がそうなのかが見えてきて、どうしたいのかが見えてくるかもしれません。

私の話になりますが。
私も、今まで興味があったこと、好きなことなのに、興味がなくなったことがあります。

ぽっかり穴が空いたような、虚しいような、何もかも味気ない日々が続いていました。
その状態に嫌気がさし、何でだろうって思い、ノートにそのことを気が済むまで書いてみました。
私の場合、興味も好きも変わっていないけれど、そこに何か変化が欲しいということがわかりました。
さらに掘り下げて具体的にし、少しずつ実行してみると、自分の心も日常も元気を取り戻してきました。

独身のご友人を誘ってもいいし、
気になっていたけれど、今まで行ったことがないお店で、食事やウインドウショッピングしてみるだけでも、いつもと違う世界が見られますね

今すぐにそういうパワーがないなら、色んなことに疲れが蓄積されているとおもうので、せめて休日だけでも完全スイッチオフして、とことんゆっくりお休みして充電するのも必要なのかもです。

どしゃ降りの雨だって、いつかは止みますよ




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