美的３月号より静脈マッサージ
かなり効果あります！

１回で目がぱっちりして顔がシャープになりました(*´∀｀*)
これはリンパマッサージではなく、静脈マッサージですが。

むくみの原因の水なんですが、
リンパ菅で回収されている量。
→１０％
静脈で回収されている量
→９０％
と、圧倒的に静脈のほうが多いみたいです(°O°)

しかも静脈の管のほうが太いから素人でも正確にマッサージしやすい。
だからマッサージの効果も大きいです。


なので即効性のある静脈マッサージ方法を紹介します！

静脈マッサージのポイントとなる
耳垂、耳珠、マンディーブラーノッチの
３つのポイントに向けて流していきます。
（画像参照）



１．
最初に、右えらの少し手前にゆびを置き、
鎖骨まで流す。
(左右交互に五回ずつ)



２．
両手の親指意外をそろえて額の中央にあて、
フェースラインに沿って耳珠(耳の穴の出前で出っ張りのあるところ)に押し出す。
これを５回。



３．
始点を少しさげ、さっきと同じように、眉尻→こめかみ→耳珠へ流す。
これを５回。


４．
目元のむくみ解消のために、
親指の腹で眉頭→眉尻→耳珠へプッシュ。



５．
人差し指～薬指を目頭の下におき、じんわり押しあてながら耳珠へ。
これを５かい。



６．
小鼻の脇に両手をおき、曲線を描くように頬骨の下をたどって耳垂(耳たぶの下の付け根)へ流す。
これも５回。


７．
流すルートを１センチずつ変えて耳垂にへ流す。
五回ずつ。


８．
人差し指の第二関節で顎をつかみ、
そのまま耳垂へ上げる。
これを五回。


９・
顔面の中でも一番太いマンディーブラーノッチへ向けて押し流す。
最初に人差し指～薬指を目頭にあてる。


１０．
頬骨の丸みに沿うようにしてながらマンディーブラーノッチへと押し流す。
これを５回。


即効性あるんで、ぜひやってみてください＋＊
わかりづらかったら私のブログの記事に詳しい方法がのっています。
http://ameblo.jp/ginngiraginn/theme2-10036332458.html#main