私もそうでした！
高校時代はほんま泣いてましたー(;_;)

いろいろ試した結果、シャンプーはノンシリコン（乾燥がひどくなかったらrinrenおすすめ）がいいですが、あんまり指通りが悪いと物理的に抜けます。

食べ物はたんぱく質豊富なもの、おすすめは納豆+一味唐辛子+黒ゴマです。
黒ゴマも唐辛子も小さいスプーン１杯くらいです。納豆と唐辛子は相乗効果があってすごくいいとか。黒ゴマは薬剤師さんがイイと言っていたので間違いない！私はおかず豆などにも唐辛子かけてました。


もし湿疹とかでなく「壮年性脱毛症」（女の子でもあります。私も大学病院の脱毛科で言われました）なら思い切ってリアップを使ってみてください。やはり食い止めてくれます。使い続けたらアホ毛がぴょんぴょん生えてきて、ほんとにうれしかったです。

私は今も多くはないけれど、抜け続ける恐怖はなくなりました。カラーリングも楽しめています。大丈夫、がんばれーーー！！