モチベーションのあげ方

解決済み

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匿名 さん

仕事にも仕事場の人間関係にも嫌気がさしています
数年勤務してこのような感情になったのは初めてで一時的なものだと思うので転勤は考えていません
やる事はやってますがそれ以上に頑張れませんし仕事以外でも憂鬱な気分が続いています
美容でも美容外でも憂鬱な気分を晴らせたりモチベーションのあげ方でおすすめ教えてください
偏食なので食事以外でお願いします。。

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