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あなたのリラックス方法は何ですか？
匿名 さん
同じ部署の人が2人辞め仕事のバランスが崩れたり、家庭内でいろいろあったりで頑張ってるせいか、食べているのに体重が数キロ落ちました。
たぶん緊張している、気が張っているからかな～と思います。
好きなことをしようと思っても、何だったっけ？という感じです。
そこであなたのリラックス方法を教えていただきたいです。
ストレス発散！というより、心と体を解きほぐすようなリラックス方法や気分転換方法を希望です。
たぶん緊張している、気が張っているからかな～と思います。
好きなことをしようと思っても、何だったっけ？という感じです。
そこであなたのリラックス方法を教えていただきたいです。
ストレス発散！というより、心と体を解きほぐすようなリラックス方法や気分転換方法を希望です。
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2023/9/6 09:53
入浴です。
好きな入浴剤を入れて、湯船にしっかり浸かるとリラックスできます。
特に香りが良いものとか、身体に沁みる薬湯とかがベストです。
好きな入浴剤を入れて、湯船にしっかり浸かるとリラックスできます。
特に香りが良いものとか、身体に沁みる薬湯とかがベストです。
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