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本当に小顔になれる方法とは？みんなが試して効果を感じたのはコレ！
Q&Aまとめ
振動マシンかステッパーか
解決済み
匿名 さん
お腹、お尻、太ももを鍛えたいので振動マシンかステッパー購入を検討しています。
どちらか購入して痩せた方いますか？また振動マシンって胸の肉落ちますか？
★痩せた方、使ったことある人の意見求めてます。
普通に運動した方が楽、効果ある…なんてことは理解してますが仕事多忙で時間がないので手軽に出来るものがよくて…ってまぁ、それいったら筋トレとかもあるんですけどね。筋力ゼロ過ぎて筋トレすると背中痛いんですよね。
どちらか購入して痩せた方いますか？また振動マシンって胸の肉落ちますか？
★痩せた方、使ったことある人の意見求めてます。
普通に運動した方が楽、効果ある…なんてことは理解してますが仕事多忙で時間がないので手軽に出来るものがよくて…ってまぁ、それいったら筋トレとかもあるんですけどね。筋力ゼロ過ぎて筋トレすると背中痛いんですよね。
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2023/9/11 09:43
振動マシン持ってますが、効果は感じられなかったです。振動により痒くなってしまうので、だんだんやらなくなり、今では埃を被ってます。
ステッパーはなかなか楽しく続けられると思います。
カウンター見てると、そろそろやめようかなと思っていても、もうちょっとと結構長いことやってしまったり、暇さえあればやるようになってました。
負荷を変えることで、結構な運動になると思います。
試しに負荷最大にしたら、息切らしながらやってました。
脚には大きな筋肉がありますから、期待していいと思います。
毎日やって、１ヶ月後くらいから違いを感じられると思いますよ。
ステッパーはなかなか楽しく続けられると思います。
カウンター見てると、そろそろやめようかなと思っていても、もうちょっとと結構長いことやってしまったり、暇さえあればやるようになってました。
負荷を変えることで、結構な運動になると思います。
試しに負荷最大にしたら、息切らしながらやってました。
脚には大きな筋肉がありますから、期待していいと思います。
毎日やって、１ヶ月後くらいから違いを感じられると思いますよ。
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