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お腹と太ももの脂肪

その他美容のお悩み

2012/1/9 13:19

回答：5件

私も知りたい1

AlicaDoll

AlicaDoll さん
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こんにちは。

高１女です。
お腹と太ももに脂肪がたっぷり(;_;)で困っています…


基本的に甘いものは好きではないので間食はしません。

朝昼晩バランスよく食べることを心掛けています。
それと、必ず毎日納豆を食べています。


自分では、運動不足で太っているのかな…と思っています。

それと…持病があり息の上がる運動ができません。


高校生でまだ成長期なので、偏ったダイエットは(りんごダイエットとか)
避けています。


こんなわたしですが…オススメのダイエット法はありませんか？

ちなみに今１６５センチ６５キロです。(゜Д゜;)

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