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Q&Aまとめ
便秘による吐き気と腹痛
便秘による吐き気と辛い腹痛で悩んでいます
朝一のお水や「の」の字マッサージなど意識して取り組んでいるのですが良くなる気配がありません…
嘔吐恐怖症なのでぜったい吐かないように耐えてはいますが冷や汗がはんぱじゃないです(-_-;)
薬を使わず排便したいです！
何か良い方法をおしえてください
もし医者に行くとしたらなに科に行ったら良いのでしょう?
朝一のお水や「の」の字マッサージなど意識して取り組んでいるのですが良くなる気配がありません…
嘔吐恐怖症なのでぜったい吐かないように耐えてはいますが冷や汗がはんぱじゃないです(-_-;)
薬を使わず排便したいです！
何か良い方法をおしえてください
もし医者に行くとしたらなに科に行ったら良いのでしょう?
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2012/1/10 22:58
私の場合。。
私の場合ですが、
あったかいプーアル茶を飲むと即効性があります。
あと野菜でも、アスパラやごぼうなど固い繊維は腹痛をおこすので、葉っぱものをよく取るようにしています。
それから腰まわし運動。
腰まわしダイエットの流行りにのってやってみたら、便秘に効いているみたいです。
余談ですが、この冬スノボを始めてみたらそれ以来快調なので、腰を動かす筋肉が大事なのかなと思いました。
あと友人が痛みで肛門科を受診したら、12個いぼがあって取る手術をしたという話を聞いたこともあるので、辛いようなら受診するのも良いかもしれません。
私の場合ですが、
あったかいプーアル茶を飲むと即効性があります。
あと野菜でも、アスパラやごぼうなど固い繊維は腹痛をおこすので、葉っぱものをよく取るようにしています。
それから腰まわし運動。
腰まわしダイエットの流行りにのってやってみたら、便秘に効いているみたいです。
余談ですが、この冬スノボを始めてみたらそれ以来快調なので、腰を動かす筋肉が大事なのかなと思いました。
あと友人が痛みで肛門科を受診したら、12個いぼがあって取る手術をしたという話を聞いたこともあるので、辛いようなら受診するのも良いかもしれません。
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