便秘による吐き気と腹痛

便秘による吐き気と辛い腹痛で悩んでいます

朝一のお水や「の」の字マッサージなど意識して取り組んでいるのですが良くなる気配がありません…

嘔吐恐怖症なのでぜったい吐かないように耐えてはいますが冷や汗がはんぱじゃないです(-_-;)

薬を使わず排便したいです!

何か良い方法をおしえてください

もし医者に行くとしたらなに科に行ったら良いのでしょう?

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武蔵野亜門

武蔵野亜門さん

2012/10/6 16:53

追記
前回レスした者です。
最近は青汁のんでます。
すごーく自然にするっとお通じが出るのでおすすめです。
また商品によっては、抹茶みたいな味しますよ。
牛乳が苦手じゃなかったら、牛乳と混ぜてのむと
抹茶ミルクみたいな味で朝から飲みやすいです!

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