初めまして。学生時代に"赤ら顔"と"ニキビ"に加え"アトピー持ち"だったものです。夏はテカリと赤みと大量のニキビ、冬はカサカサニキビ跡と赤みで素肌でいることがとても恥ずかしかったです。おでこや鼻の頭に赤いニキビ、ほほや口周りがガサガサ。
同級生にからかわれたり外を歩くのが嫌になったりしていました。体のアトピーは仕方ないにしても思春期に顔がボロボロだったのはかなり辛かったのでお気持ちわかります。
学生の時からいろいろ試しました。
脂取り紙を常に常備し、アクネ洗顔を使ったりピーリングをしてみたり…
結果すべてNG行為だったんですが（笑）
まず、改善が実感できたきっかけとして大学時代にデパートの美容部員さんにアドバイスを受けスキンケアを変えた時でした。スキンケア診断（肌のうるおい診断）をさせてもらいいろいろアドバイスを受け、今までの方法が間違っていたと気づいたんです。
今まではアクネ洗顔と化粧水、乳液を使っていたのですがかなりの水分量を失っていたようで、保湿重視のスキンケアにシフトチェンジしました。
洗顔は保湿力のあるもの（現在はHABAの固形洗顔せっけんを使用）
潤いを導入するタイプの化粧水、乳液に加えクリームも。
（当時から美白思考だったためコスデコのセルジェニーシリーズ使用）
お風呂はきちんと入浴し汗をかく、水分補給をまめに、洗顔はぬるま湯か冷水（お湯NG）タオルは清潔なものを使うetc..
アトピーのため日焼け止めが塗れませんでしたがなるべく紫外線を避ける（日傘を使うなど）
もちろん、睡眠時間や食事は規則正しく。化粧は帰宅したらすぐにミルクタイプのクレンジングで優しく落とす（オイルNG）
なるべくお肌の休息日を作る。
飲み薬のオススメはヨクイニン錠。チョコラBBなども試しましたが私の肌にはヨクイニンがとても効果ありました。
あまりアクネ系の洗顔や脂を取るアイテムはよくないそうです。
現在は年齢的なものと、小学生の時から運動好きで日焼けしていた代償と日焼け止めを塗れないことから小さなシミがちらほらありますがアラサーに見えない潤いと肌のきれいさだと褒められます。ニキビと赤ら顔の話をすると驚かれるほどです。
スキンケアにはお金をかけましたがそれ以外は自分の生活を見直す程度です。それにスキンケアも皆さんそれぞれに合うものに巡り合えればコスデコなど少しお値段が高いものじゃなくても全然良いと思いますよ。ようは保湿！潤い導入です。美白ケアは肌のくすみをなくすという視点ではオススメしますがくすみがなければ保湿に重点を置けば十分です。
肌が少しきれいになってくればコンシーラーやファンデなど少量でよくなります。メイクが薄つきになれば肌への負担も少ないです。

長くなってしまいましたが、こんな私でも今ではスッピン肌で外出したり、肌には人一倍自信が持てるようになりました。
思春期以降ホルモンバランスは変わります。出産でも変わります。ずっとボロボロ肌のままなんてことはありませんよ。
るるあさんが前向きに、美容やメイク、スキンケアを疎ましいものだと思わず楽しめるようになれるよう願っています。