心配性で困っています

☆★ゆう(・×・)♪

☆★ゆう(・×・)♪ さん

閲覧ありがとうございます。
コスメの質問ではありませんが、ご容赦ください。

タイトルの通り私は心配性です。
何か気にかかることがあるとずっとウジウジ悩んでいます。
この悩んでいる時間はすごくストレスですし、
時間の無駄だなとも思います。
ですが、常に何かマイナスなことを
考えている自分がいます。

どうすれば心配性と上手く付き合えますでしょうか?

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