いっぱいいっぱいです

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匿名 さん

仕事や色々な事が重なり、時間も心身もいっぱいいっぱいです。
気分転換もいくつか試しましたが、なかなか急には変わりません。よく眠れないので、余計に疲れてます。

お手入れも、何とかクリームをたっぷり塗るのが精一杯です。時間が解決すると思い耐えてます。
いっぱいいっぱいの時、皆様のこれだけは!という美容を教えて頂きたいです。

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2023/10/3 00:44

私も仕事でいっぱいいっぱいの時ありました。
シェルクルールのクレンジングクリームは保湿力も高くて、軽く馴染ませるだけでマッサージ効果もあり血流を良くしてくれるのでお肌が明るくなり効果的でした。
化粧水はドクターリセラのウォーターヴェールが高保湿でミストスプレー式になってますので時間ない方にはとにかくオススメです。
クリームも引き続き塗りましょう!

あとはスマホは極力控えてゆっくり睡眠取ってください!!
ブルーライトは脳疲労を起こして眠れなくなる原因になります。

癒される香りの入浴剤をお風呂に入れて湯船に浸かり90分以内に寝ると質の良い睡眠が得られます。
入浴剤はアユーラがオススメです。

本当にお疲れ様です。
どうかお身体労わってくださいね。

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