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更年期後半の悩み
解決済み
おはようございます。
急に涼しくなりましたね。
私は更年期後半で体力は勿論のこと、やる気も以前よりかなり落ちました。
サプリはエクエルを服用する様になってからは、垂れていた胸も上向きになったり、熟睡できたりはいいのですが、以前からの趣味を楽しめなくなりました。お肌も老化していて、色々なスキンケアやメイクやファッションも試しますが、テレビなどのエンタメに興味が湧かなくなりました。閉経か寂しくなっています。
何か更年期後半で気をつけることなど、アドバイスがありましたら宜しくお願い致します！
急に涼しくなりましたね。
私は更年期後半で体力は勿論のこと、やる気も以前よりかなり落ちました。
サプリはエクエルを服用する様になってからは、垂れていた胸も上向きになったり、熟睡できたりはいいのですが、以前からの趣味を楽しめなくなりました。お肌も老化していて、色々なスキンケアやメイクやファッションも試しますが、テレビなどのエンタメに興味が湧かなくなりました。閉経か寂しくなっています。
何か更年期後半で気をつけることなど、アドバイスがありましたら宜しくお願い致します！
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役に立った！ありがとう：3
2023/10/6 06:00
私は、ホルモンの関係で30代に更年期を経験し、閉経しました。
当時、同年代でそのような方はいなくて、１人で悩んでいましたが、早かったおかげで、大好きな水泳を一年中楽しむことができます。
様々、予期しない身体の不調が生じるかもしれませんが、休めというサインだと思って、ゆっくり休養してください。
当時、同年代でそのような方はいなくて、１人で悩んでいましたが、早かったおかげで、大好きな水泳を一年中楽しむことができます。
様々、予期しない身体の不調が生じるかもしれませんが、休めというサインだと思って、ゆっくり休養してください。
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質問者からのコメント
2023/10/6 06:02
mameki56 さん
休養することも大事ですね！水泳なんて、ステキな趣味ですね！！わたしは泳げません！涙
ありがとうございます♪