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お福分けなのですが、生きるのしんどいなってどん底の時のアドバイス
解決済み
匿名 さん
今日スロットで金のベルが出たのでお裾分けで明るい内容をと思ったのですが、
もう生きるのがしんどくて。
情け無いですが、少しでも立ち直るというか、楽になる考え方や行動があれば教えてください。
もう生きるのがしんどくて。
情け無いですが、少しでも立ち直るというか、楽になる考え方や行動があれば教えてください。
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役に立った！ありがとう：2
2023/10/7 08:29
最近、自分を喜ばせる事をしていますか？
とにかく自分を楽しませる努力をしてみてください。
小さな事でもいいんです。
いつもと違う行動を取ってみてください。
例えば、少し遠回りしていつもと違う道で帰る、とか。
気になってたお店に入ってみる、とか。
いつか行ってみようと思ってたオシャレなお店に入ってみる、憧れのブランドショップに入ってみるとか。
パーティが好きならパーティするとかでも。
死ぬまでにやりたい事100くらいのリストを作ってみてください。
できる、できないは置いておいて、とにかく自分がやりたいと思う事をリストアップするんです。
そして、それをできるところから少しずつ実行していくんです。
とにかくご自身を楽しませてあげてくださいね♪
とにかく自分を楽しませる努力をしてみてください。
小さな事でもいいんです。
いつもと違う行動を取ってみてください。
例えば、少し遠回りしていつもと違う道で帰る、とか。
気になってたお店に入ってみる、とか。
いつか行ってみようと思ってたオシャレなお店に入ってみる、憧れのブランドショップに入ってみるとか。
パーティが好きならパーティするとかでも。
死ぬまでにやりたい事100くらいのリストを作ってみてください。
できる、できないは置いておいて、とにかく自分がやりたいと思う事をリストアップするんです。
そして、それをできるところから少しずつ実行していくんです。
とにかくご自身を楽しませてあげてくださいね♪
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質問者からのコメント
2023/10/7 08:49
匿名 さん
ありがとうございます。
心理的視野狭窄に陥ってしまっているようで、繰り返し大切に読ませていただいて、思考回路を楽にするようにしてみます。
本当に有り難うございました。