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やる気、調子の良い日と悪い日の違いは？
匿名 さん
鬱ではなく女性ホルモンの関係だと
思うのですが、
やる気がある日とない日の差が大きく、
悩んでおります。
ホルモンバランスからくる不調など、
女性なら多くの方が
経験されていると思うので
良ければ効果のあった方法など
教えていただけたら嬉しいです。
低気圧から来る落ち込みや体調不良、
とも違って
まず、原因がなんだか分からないのですが
大掃除できるくらい
やる気に溢れる日と、
もう食べる寝る出す以外何もできない日があり、
同じような経験がある方
こんな栄養とったら調子良かった、
ですとか
なにか生活できっかけかも
と思えることはありましたか？
それとも周期的なやる気の無さは
対策が難しいでしょうか。
なにかありましたら
教えてください。
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