今まで1週間便秘→デトックスティーで激痛・強制的に…という流れで生活してたのですが、最近毎朝オールブラン+青汁をとるとお通じが良くなる発見をしました！(それでもたまに便秘になりますが…)

今度2泊3日で旅行に行く事になったのですが、お通じどうしようと考えてます。まさかオールブランを持って行くわけにもいくまい…

この前SNSでコレオロジー茶といわれてるものが、お腹も痛くなることもなく翌日スッキリすると目にしました。
サプリも同じ効果があるとのこと…

本当にお腹が痛くなることもなくスッキリするなら是非とも旅行で持っていきたいところなのですが、高いし本当に効くか分からないものを買うのもな…とも思っています。

そこでコレオロジー茶かコレオロジーサプリ使用されたことがある方いたら効果を教えていただきたいのです。

もしくは他のもので旅行中活躍できそうなものがあればお願いします；；美味しいものたくさん食べるぞ旅行なので出来るだけ1日リセットしたいです…