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ぽっこりお腹

その他美容のお悩み

2023/10/14 09:07

回答：57件

私も知りたい0

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匿名 さん

ぽっこりお腹ってどうしたらなくなりますか？
現在20代半ば身長160cmの女です。
今ダイエットをしていて体重が62.7Kg→61.3Kgまで減りました。
今、ウエストはくびれがあるんですが、お腹はぽっこりして出ているためひっこめたいです。
胸やせしなくて続けやすい鍛え方、生理中などでしんどいときでも出来る効果的なトレーニング方法、ダイエット中の飲み物はありませんか？
回答よろしくお願いします。
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twentytwenty

twentytwentyさん
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2023/10/14 11:20

お湯や白湯がおすすめです。
生理中だとお湯など温かいものが良いですし、お湯を飲むと空腹も紛れます。
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