ご覧頂きありがとうございますm(__)m

タイトル通りですが、今年の目標は禁煙です！！

自分に甘いだけなのかもしれませんが、やはりきっかけがないと難しいなと思っています

何故禁煙したいと思ったかと申しますと、メリットがないからです…

お肌にも良くないですし、せっかくお風呂に入っても髪や洋服に匂いがついてしまうので嫌気がさしました

お肌に関しましては、毛穴の開きに悩んでおり喫煙をやめれば肌ツヤが変わってくると知人に伺ったからです

身体に良くない事は重々承知しております

ただ単に癖なんだと思いますし、依存してるんだと思います

昨年あたりから禁煙を意識しておりましたが、どうしたら良いのか分からずここまできてしまいました

以前は1日1箱ペースでしたが、今年に入ってから本数を減らそうと思い、1日7、8本ペースを維持しております

この本数に慣れてきましたが、やはり寝起きの一服と食後の一服だけは譲れない状況です

そこで皆様にお尋ねしたいんですが、禁煙された方はどのような方法で成功されましたか？

また喫煙者の方は、禁煙に挑戦した事はありますか？

自分に甘く、意思の弱い私の背中を押して頂けると幸いです

ここまでお読み頂きありがとうございます☆

タバコにまつわるお話でも何でも構いませんので、お話伺えると嬉しいです(^^)