30代前半のおでこのしわについて。

31歳くらいからおでこにシワができていることに気づきました。

元々おでこは肌荒れがひどかったので前髪をなくしてワンレンにしたらかなり肌荒れは落ち着いたのですが、前髪がないのでよけいにおでこのシワが目立ちます。
ちなみに元々おでこは丸いラインではないのでおでこのお肉が少なめなのかもしれません。

またシワができた一番の理由はおそらく元々眉間にシワがよりやすく何か考え込むとすぐ眉間に力が入ってしまったり、仕事も事務系で数字ばかり見るのでそれがおでこにも出てしまってのかなと思っています。ちなみにおでこ以外のシワはできていないです。

ボトックスかヒアルロン酸を打つことも考えるのですが結局数ヶ月後、半年後にはまた再度打たないと継続されないので完全に治す方法がないかなと悩んでます。

自分でもマッサージしたりしてますがなかなか改善されません。おすすめのマッサージや何かご存じの方がいれば教えてほしいです。