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当たり前のことができない
匿名 さん
30代前半です。
メイクを落として寝る、自炊、掃除、洗濯、毎日風呂に入る、歯を磨く、そんな当然ことに重い腰があがりません。
お風呂はすごくおっくうで下手すると日曜日に入って気がつけば木曜日くらいになってしまうこともあります。
歯も幸い体質で虫歯はありませんが3.4日ほど磨かないこともザラです。
そんな当たり前のことすら習慣づかないのでダイエットや勉強も長続きしません。
何でも頑張ってキラキラした生活を送っている人が羨ましいです。
とりあえず当たり前のことを当たり前にできるようになるにはどうしたら良いでしょうか。
メイクを落として寝る、自炊、掃除、洗濯、毎日風呂に入る、歯を磨く、そんな当然ことに重い腰があがりません。
お風呂はすごくおっくうで下手すると日曜日に入って気がつけば木曜日くらいになってしまうこともあります。
歯も幸い体質で虫歯はありませんが3.4日ほど磨かないこともザラです。
そんな当たり前のことすら習慣づかないのでダイエットや勉強も長続きしません。
何でも頑張ってキラキラした生活を送っている人が羨ましいです。
とりあえず当たり前のことを当たり前にできるようになるにはどうしたら良いでしょうか。
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役に立った！ありがとう：2
2023/10/18 11:25
体調がどうでしょうか？
おせっかいと思いますが、心療内科・精神科受診をお勧めします。
私もいわゆる「当たり前、日常生活」が出来ないことがあります。
主治医の先生に「当たり前って言われることって、病気になったらわからなくなったし、もはやどうでもよくなった」とぼやいています。愚痴を聞いてもらっています。
すると、ちょっとの間は気分が晴れます。
このころ気を付けているのは、天気のいい日は日当たりのいいところで日向ぼっこ、気が向けば散歩。＠コスメ除くとか書くとか。
風呂は別に毎日入らなくてもいいんじゃない？
当たり前、常識、みんなと一緒って、定義なんて、そもそも根拠に乏しいもんですし、病気になると、当たり前が当たり前じゃなくなります。
ご自愛ください。
おせっかいと思いますが、心療内科・精神科受診をお勧めします。
私もいわゆる「当たり前、日常生活」が出来ないことがあります。
主治医の先生に「当たり前って言われることって、病気になったらわからなくなったし、もはやどうでもよくなった」とぼやいています。愚痴を聞いてもらっています。
すると、ちょっとの間は気分が晴れます。
このころ気を付けているのは、天気のいい日は日当たりのいいところで日向ぼっこ、気が向けば散歩。＠コスメ除くとか書くとか。
風呂は別に毎日入らなくてもいいんじゃない？
当たり前、常識、みんなと一緒って、定義なんて、そもそも根拠に乏しいもんですし、病気になると、当たり前が当たり前じゃなくなります。
ご自愛ください。
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