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美肌になったと実感した生活習慣はありますか？

解決済み
その他美容のお悩み

2023/10/23 10:10

回答：23件

私も知りたい3

bake-2

bake-2 さん

こんにちは。
以下の中で、この習慣にしたら美肌になったと実感できたものがあれば教えてください。

①眠りに入る時間を早くした（夜更かしをやめた）
②運動を取り入れた（何の運動ですか？）
③湯船につかる時間を長くした
④スイーツや菓子など食べる頻度を少なくした
⑤その他（スキンケア以外で何かあれば）

私は早寝がなかなかできなくて取り組み中なんですが
③の湯船につかる時間を長くしたら肌調子良い気がしてます（確信ではないけどなんとなく）

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**ちゃら**

**ちゃら**さん
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2023/10/23 10:39

美肌かはわからないですけど、
白湯を朝1番と寝る1時間前に飲むようになってから目覚めも寝付きもよくなりお肌の調子がよくなりました。
化粧水も染み込むのがわかるようになったし、お通じもよくなり、顔色が良くなったね！と言われるようになりました！
生理痛も緩和されて、いいことばかりです！
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